Общая информация об онлайн-консультации подросткового психолога
Онлайн-консультация подходит подросткам, которым проще говорить о своих переживаниях в привычной обстановке. Такой формат помогает сохранить регулярность встреч и не тратить время на дорогу.
На онлайн-встрече можно обсудить:
- тревогу, страхи и эмоциональное напряжение;
- конфликты с родителями и сверстниками;
- буллинг, одиночество и трудности общения;
- учебную нагрузку и потерю мотивации;
- переживания после расставания или переезда.
Варианты онлайн-консультации
- Личная беседа с подростком. Основное внимание уделяют его переживаниям, отношениям и текущим трудностям.
- Удобная дистанционная связь. Для встречи нужны интернет, камера и место, где можно говорить спокойно.
- Постепенный темп. Подросток сам определяет, что готов обсуждать на первой встрече.
- Поддержка родителей. Можно обсудить конфликты, резкие изменения поведения или сложности общения дома.
- Разбор ситуации. Психолог помогает понять, что может усиливать напряжение в семье.
- Практические рекомендации. Родители получают ориентиры по дальнейшему общению и поддержке подростка.
- Общий разговор. Такой формат полезен, когда важно обсудить конкретный конфликт или правила общения.
- Позиция каждой стороны. Психолог помогает услышать подростка и родителей без взаимных обвинений.
- Дальнейший план. После совместной встречи могут быть рекомендованы отдельные консультации.
Как проходит онлайн-встреча с подростковым психологом
Перед встречей:
- согласовывают формат консультации;
- выбирают удобное время;
- проверяют связь и устройство;
- подбирают спокойное место для разговора.
Во время консультации:
- обсуждают запрос и текущую ситуацию;
- разбирают эмоции, отношения и поведение;
- намечают цели дальнейшей работы;
- при необходимости договариваются о следующих встречах.
Как проходит первичная оценка запроса
Запрос
- что беспокоит сейчас;
- кто инициировал обращение.
Состояние
- тревога и настроение;
- сон и уровень нагрузки.
Отношения
- семья и сверстники;
- конфликты и поддержка.
Повседневная жизнь
- школа и мотивация;
- изменения в поведении.
План работы
- формат встреч;
- дальнейшие рекомендации.
С какими трудностями помогают онлайн-консультации
Дистанционный формат подходит для многих подростковых запросов, если ребенку удобно говорить по видеосвязи и есть возможность для спокойной беседы.
Когда онлайн-формат особенно удобен?
Дистанционная консультация может быть подходящим вариантом, если:
- плотный график;
- дорога занимает много времени;
- семья живет в другом районе или городе.
- проще начать разговор;
- меньше стресса перед первой встречей;
- легче сохранить регулярность консультаций.
- переезд;
- смена школы;
- сложности адаптации.
- конфликты с родителями;
- ссоры со сверстниками;
- переживание расставания.
- трудно расслабиться;
- сильное напряжение перед школой;
- страх общения или оценки.
- удобнее короткий путь к встрече;
- важно реже пропускать занятия;
- подходит смешанный формат работы.
Если есть непосредственная угроза безопасности подростка, выраженные самоповреждения или разговоры о суициде, нужна срочная медицинская помощь.
Как подготовиться к онлайн-консультации
Для дистанционной встречи важно заранее подготовить спокойное место и проверить связь, чтобы подростку было комфортно разговаривать.
01 Выберите спокойное место
Желательно, чтобы во время разговора подростка не слышали посторонние.
02 Проверьте устройство и интернет
Нужно убедиться, что камера, звук и соединение работают стабильно.
03 Подумайте о главной теме
Можно заранее отметить, что беспокоит сильнее всего и какие вопросы хочется обсудить.
Кто такой онлайн-психолог для подростков?
Это психолог, который работает с подростковыми запросами в дистанционном формате. Он помогает обсуждать эмоции, отношения, учебные трудности и другие проблемы, с которыми подросток сталкивается в повседневной жизни.
Онлайн-формат не отменяет профессиональный подход: специалист уточняет запрос, оценивает ситуацию и предлагает план дальнейшей работы так же, как и на очной консультации.
Если психолог видит признаки состояния, которое требует медицинской оценки, он может рекомендовать консультацию врача.
Кто проводит онлайн-консультации
При записи администратор поможет подобрать специалиста с учетом возраста подростка и характера запроса.
Семенова Юлия Андреевна
Клинический психолог, спортивный психолог
Сенина Ольга Вячеславовна
Клинический психолог
Записаться на онлайн-консультацию подросткового психолога
Оставьте заявку — администратор поможет выбрать специалиста и согласует удобное время онлайн-встречи.
Истории пациентов
Ниже — типовые ситуации. Имена и возраст условные.
После смены школы подросток стал замкнутым, тяжело переживал одиночество и не хотел общаться с новыми одноклассниками.
- стресс после переезда;
- страх нового коллектива;
- общение со сверстниками;
- поддержку со стороны семьи.
Помочь подростку адаптироваться к изменениям и почувствовать больше уверенности в новом окружении.
Подросток переживал из-за экзаменов, плохо спал и постоянно боялся не справиться с учебой.
- тревогу перед проверками и экзаменами;
- режим дня и нагрузку;
- отношение к ошибкам;
- способы самоподдержки.
Разобраться с тревогой, снизить напряжение и выстроить более устойчивое отношение к учебе.
Стоимость онлайн-консультации подросткового психолога
Стоимость зависит от выбранного специалиста и продолжительности консультации.
| Код | Описание | Сессия | Стоимость |
|---|---|---|---|
| 001.03 | Консультация детского психолога | ||
| 001.03.01 | Консультация психолога детского, кандидата психологических наук | 50 мин. | 8 000 руб. |
| 001.03.02 | Консультация детского психолога | 50 мин. | 5 000 руб. |
| 001.03.03 | Консультация психолога семей по вопросам детско-родительских отношений | 90 мин. | 10 000 руб. |
| 001.03.04 | Семейное консультирование детского психолога родителей | 60 мин. | 8 000 руб. |
| 001.03.05 | Заключение психолога с ЭПИ (Экспериментально-психологическое исследование) для суда | — мин. | 25 000 руб. |
| 001.03.06 | Заключение врачебной комиссии с ЭПИ (Экспериментально-психологическое исследование) для суда | — мин. | 40 000 руб. |
| 001.03.07 | Онлайн консультация детского психолога | — мин. | 5 000 руб. |
Актуальную стоимость администратор подтвердит при записи.
Вопрос-ответ
Подходит ли онлайн-консультация подросткам?
Да, если подростку удобно говорить по видеосвязи и есть возможность спокойно провести встречу без посторонних.
Расскажет ли психолог родителям содержание разговора?
Психолог соблюдает конфиденциальность. Исключение составляют ситуации, когда есть риск для жизни и здоровья подростка или других людей.
Могут ли родители сначала поговорить со специалистом сами?
Да, родители могут сначала обсудить ситуацию со специалистом и уточнить, как лучше организовать дальнейшую помощь подростку.
Когда нужна не онлайн-консультация, а срочная медицинская помощь?
При непосредственной угрозе безопасности, выраженных самоповреждениях или разговорах о самоубийстве нужно срочно обращаться за медицинской помощью.
