Это крайне распространённое явление среди детей младшего и подросткового возраста, разрушающее жизнь миллионов школьников. К примеру, ребёнок из-за систематической травли может полностью прекратить отвечать у доски, избегать общения с одноклассниками, а также демонстрировать отказ от посещения школы или частые прогулы. Если своевременно не начать коррекцию, то буллинг очень часто становится причиной частичной социальной изоляции ребёнка, формирования стойкой школьной фобии, а также развития депрессивных и суицидальных расстройств.
Причины буллинга в школе
Буллинг возникает из-за сочетания социальных, психологических и средовых факторов. Основные причины:
- Семейное неблагополучие – агрессоры часто растут в семьях, где насилие считается нормой или ребёнком пренебрегают
- Желание самоутвердиться – слабые лидерские качества и низкая самооценка толкают на унижение других
- Различия в коллективе – ребёнок становится мишенью из-за внешности, национальности, инвалидности или успеваемости
- Бездействие взрослых – учителя и родители закрывают глаза на травлю, что поощряет агрессоров
- Эффект толпы – остальные дети присоединяются к буллингу из страха самим стать жертвой
Механизмы развития
Могут свидетельствовать о том, что в школе сложилась ситуация буллинга, механизмы следующего характера:
- Нарушение психологической защиты: ребёнок перестаёт справляться с хроническим унижением
- Дисбаланс нейромедиаторов: хроническое повышение кортизола на фоне длительного стресса, снижение дофамина и серотонина
- Гиперактивация миндалевидного тела – школьная обстановка воспринимается как угрожающая
- Дефицит нисходящего контроля со стороны префронтальной коры – неспособность тормозить реакции страха
- Искажённое когнитивное восприятие: переоценка опасности и катастрофизация любой социальной ситуации в школе
- Формирование выученной беспомощности – ребёнок перестаёт верить, что может что-то изменить
Чек-лист симптомов + «Когда пора к врачу?»
| Симптом | Лёгкая степень | Умеренная | Тяжёлая | Требует срочного обращения |
|---|---|---|---|---|
| Пропуски уроков | 1-2 дня в месяц | До недели в месяц | Больше двух недель | Ребёнок вообще не ходит в школу |
| Психосоматика | Жалобы на живот/голову | Рвота по утрам, тики | Энурез, заикание | Суицидальные высказывания |
| Социальная изоляция | Меньше общается | Нет друзей | Полное одиночество | Отказ выходить из дома |
| Настроение | Тревожность по вечерам | Депрессия, апатия | Самоповреждения | Открытые суицидальные попытки |
3 сигнала, что нельзя откладывать визит
Пройдите быстрый скрининг
- Симптомы мешают повседневной жизни: учёбе, сну, общению с семьёй и сверстниками
- Ребёнок избегает школьных ситуаций или отказывается от важных дел из-за страха травли
- Состояние не улучшается, несмотря на смену школы, беседы с учителями или поддержку родителей
Симптомы
Могут свидетельствовать о том, что ребёнок подвергается буллингу, следующие проявления:
- Нарушения в работе дыхательных органов – одышка при сборах в школу
- Побледнение или покраснение кожных покровов на уроках
- Тремор рук при необходимости писать или отвечать
- Учащённое сердцебиение при входе в класс
- Тошнота, рвота перед выходом из дома
- Головная боль по утрам в учебные дни
- Сухость во рту, ком в горле при вызове к доске
- Повышенное потоотделение (влажные ладони, пятна на одежде)
- Частое мочеиспускание на переменах или просьбы выйти
- Болевые ощущения в области живота без органической причины
- Нарушения сна – трудности засыпания накануне учебного дня
Конференция: на стыке неврологии, психиатрии и эндокринологии
Междисциплинарный подход с целью повышения качества лечения путем получения целостной картины о здоровье пациента.
Смотреть видеоВиды буллинга в школе
Систематические толчки, удары, пинки, порча вещей, кража денег и имущества, а также щипки. Чаще встречается у мальчиков.
Оскорбления, обзывательства, угрозы, высмеивание внешности или способностей. Самый распространённый вид травли.
Игнорирование, исключение из игр, распространение слухов, бойкот, шептание за спиной. Чаще у девочек.
Травля через мессенджеры, соцсети, рассылка унизительных фото, создание фейковых страниц. Происходит 24/7.
Акции по психологии
Выберите подходящий формат консультации и запишитесь на прием.
Первичный прием детского психолога
Прием детского психолога Николаевой. Время по акции: с 9:00 до 11:00.
Первичный прием психолога
Индивидуальная консультация для взрослых у психологов Бойковой Т. и Завыркиной.
Групповая терапия
Акция 60% на первую встречу группы психологической поддержки.
Осложнения буллинга в школе
Многие ошибочно полагают, что детская травля — это просто «жёсткая школа жизни» или способ закалить характер. К сожалению, без своевременного вмешательства взрослых буллинг оставляет глубокие шрамы на психике жертвы, которые дают о себе знать даже спустя десятилетия.
Вот основные осложнения, с которыми сталкиваются жертвы школьного буллинга:
Ребёнок, переживший систематическое насилие, во взрослом возрасте испытывает флешбеки, ночные кошмары и приступы паники при напоминании о школе. На поздних стадиях жертва избегает:
- посещения любых занятий, включая кружки и секции;
- встреч с одноклассниками даже вне школы;
- разговоров на тему уроков и оценок;
- мест, напоминающих школу (канцелярские магазины, автобусные остановки).
Хроническое унижение истощает нервную систему. Формируется порочный круг:
- сначала ребёнок теряет самооценку;
- затем перестаёт верить в свои силы;
- в итоге формируется глубокая депрессия с идеями самообвинения.
Согласно клиническим наблюдениям, до 20% подростков с запущенным буллингом имеют устойчивые суицидальные мысли.
При попытке принудительного посещения школы у пациента могут возникать реальные физиологические нарушения:
- психосоматические боли в животе, имитирующие аппендицит или панкреатит;
- сердечно-сосудистые реакции: лабильность давления, тахиаритмия, обмороки;
- гипервентиляционный синдром с бронхоспастическим компонентом;
- психогенная рвота и отказ от еды по утрам.
Постоянное чувство неполноценности вкупе с хронической неуспешностью приводит к:
- уходу в асоциальные группы (такие дети легко попадают под влияние уличных компаний);
- формированию аддиктивного поведения (раннее курение, алкоголизация, токсикомания);
- формированию позиции вечной жертвы или, наоборот, будущего агрессора.
В отличие от простой ссоры одноклассников, буллинг — это систематическое насилие, которое не прекращается само. Первый и главный специалист — детский психолог или психотерапевт. Именно он отличает травлю от обычного конфликта.
Если буллинг сопровождается физическими травмами или суицидальными высказываниями, дополнительно может потребоваться консультация невролога и психиатра. Также важно подключение школьного психолога и социального педагога для работы с классом.
Диагностика буллинга в школе
Многие родители списывают плохое настроение подростка на гормоны. Но когда ребёнок уже полгода имитирует ангину по понедельникам, а его дневник исписан проклятиями — это не возрастное. Это маркер системной травли.
В нашем центре мы отличаем бытовой конфликт от хронического буллинга. Диагностика включает:
Ранняя диагностика позволяет отделить разовую ссору от целенаправленной травли. Без вмешательства буллинг прогрессирует: жертва перестаёт посещать школу, срывает уроки, начинает воровать или резать себе вены.
Результатом диагностики становится составление карты буллинга: кто агрессор, кто жертва, кто активные и пассивные наблюдатели. Помните: буллинг не «рассосется сам». Запишитесь на скрининг — первый шаг к безопасной среде для вашего ребёнка.
Лечение буллинга в школе
Методы работы с ситуацией буллинга:
1. Индивидуальная психотерапия для жертвы
Особое внимание уделяется восстановлению самооценки и проработке травмы. Психолог учит ребёнка навыкам уверенного поведения, не провоцирующего агрессию, но и не позволяющего собой помыкать. Терапия включает арт-терапию, песочную терапию, телесно-ориентированные методы.
2. Групповая работа с классом и восстановительные программы
Используя метод «круг сообщества», специалист выводит на диалог агрессора, жертву и наблюдателей. Классу показывают последствия травли для каждого участника. Обычно после 3-4 встреч давление прекращается, если с агрессором также проводится коррекционная работа.
Сравнительная таблица методов с уровнем доказательности
| Метод | Показания | Курс | Ожидаемый эффект | Уровень доказательности |
|---|---|---|---|---|
| Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) (для жертвы) | ПТСР, тревога, депрессия | 12–16 сессий | Восстановление самооценки, снижение тревоги | A высокий |
| Восстановительные программы (медиация) | Нерегулярный буллинг, обоюдная мотивация | 2–3 встречи | Прекращение травли, примирение сторон | A высокий |
| Работа со свидетелями (аутрейч) | Пассивная позиция большинства | 4–6 занятий | Переход наблюдателей в защитников | B умеренный |
| Смена класса или школы (крайняя мера) | Тяжёлые формы, опасность для жизни | немедленно | Физическая безопасность жертвы | C ограниченный |
Не знаете какая терапия подойдет именно вам?
Подберем решение на бесплатной консультации с доктором!
| Код | Описание | Сессия | Стоимость |
|---|---|---|---|
| 001.02 | Консультация психолога | ||
| 001.02.01 | Консультация психолога взрослого | 50 мин. | 5 000 руб. |
| 001.02.01.1 | Консультация психолога взрослого | 90 мин. | 7 000 руб. |
| 001.02.01.2 | Консультация психолога взрослого | 120 мин. | 8 000 руб. |
| 001.02.02 | Консультация семейного психолога для супружеской пары | 90 мин. | 8 000 руб. |
| 001.02.03 | Групповое занятие (5-8 человек) | 120 мин./1 чел. | 4 000 руб. |
| 001.02.06 | Консультация спортивного психолога | 50 мин. | 6 000 руб. |
| 001.02.07 | Консультация клинического психолога | 120 мин. | 10 000 руб. |
| 001.02.08 | Консультация клинического психолога | 50 мин. | 6 000 руб. |
| 001.02.09 | Консультация клинического психолога | 90 мин. | 8 000 руб. |
| 001.02.10 | Консультация клинического психолога семейной пары | 90 мин. | 12 000 руб. |
Дорожная карта пациента
Первичная консультация, сбор жалоб от родителей и ребёнка, оценка степени травмы и определение целей терапии.
Уточнение симптомов, факторов риска, сопутствующих состояний и степени выраженности посттравматических реакций.
Формирование индивидуального плана лечения с учётом диагноза, возраста ребёнка и семейной ситуации.
Оценка первых изменений через 3–4 недели, корректировка рекомендаций и интенсивности терапии.
Промежуточный осмотр, закрепление результата и профилактика рецидива травли при смене класса или учителя.
Стабилизация состояния, снижение выраженности симптомов и переход к поддерживающему наблюдению.
Прогноз лечения буллинга в школе
Прогноз при своевременном вмешательстве — условно-благоприятный. Буллинг — явление социальное, поэтому его исход зависит от реакции взрослых и школьной политики. Без лечения симптомы прогрессируют: жертва может отказаться от образования полностью, а агрессор перейдёт к криминальному поведению.
Однако комплексная работа школьного психолога, классного руководителя и родителей позволяет остановить травлю в 80–85% случаев в течение 1–2 месяцев. Лечение включает психотерапию для жертвы, коррекционные занятия для агрессора и переформатирование классного коллектива.
Ключевые факторы успеха:
- Немедленное вмешательство при первых признаках травли
- Единая позиция всех учителей (нетерпимость к буллингу)
- Обучение детей правилам противодействия травле
Нужна консультация для лечения последствий буллинга?
Запишитесь на приём к специалисту в Москве — мы подберём удобное время и формат консультации для ребёнка и родителей.
Профилактика буллинга в школе
Школьный буллинг может возникнуть в любом классе, даже без явных агрессоров, поэтому профилактика важна для всех учебных заведений. Раннее формирование здорового климата в классе снижает риск развития травли. Предлагаем 5 последовательных действий:
Профилактика эффективна на этапе формирования классного коллектива. При появлении затяжной травли специалисты нашего центра помогут мягко остановить насилие без ущерба для психики сторон.
Как вылечиться от последствий буллинга
Существует несколько психотерапевтических методик для жертв травли:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
- Терапия принятия и ответственности;
- Арт-терапия и психодрама;
- Телесно-ориентированная терапия.
Работа с психотерапевтом направлена на следующие цели:
- научить переключать внимание с пережитого унижения
- заменить чувство вины и стыда на самоценность
- восстановить доверие к людям и школе
Реабилитация после буллинга
Реабилитация направлена на восстановление чувства безопасности, социальных связей и эмоциональной устойчивости. Включает мягкое возвращение в школьную среду (возможно, в другой класс), поддерживающие занятия с психологом и работу с учителями.
Онлайн консультация по последствиям буллинга
Консультации детских психологов и психотерапевтов в онлайн-формате либо по телефону распространены повсеместно, поскольку не у всех есть возможность обратиться к специалисту очно (особенно при выраженной травме).
Онлайн консультация психолога имеет несколько неоспоримых преимуществ:
Анонимное общение: если родители или подросток стесняются говорить о проблеме в офлайне, онлайн-консультация поможет начать разговор о травле, не раскрывая личность (особенно важно при буллинге).
Сохранение результата: разговор в кабинете вы можете только запомнить, а онлайн-общение доступно для просмотра в любой момент, если вы упустили что-то важное.
Школьный буллинг — это не «просто детские ссоры», а системное насилие, которое оставляет след на всю жизнь. В нашем центре работа с последствиями травли строится на когнитивно-поведенческой терапии и восстановительных программах с участием всего класса. Мы возвращаем ребёнку чувство безопасности и контроль над своей жизнью. Избавление от страха идти в школу и постоянной тревоги достигается за 10–14 сеансов. Верните своему ребёнку право на детство без унижений.
Вопрос-ответ
Чем буллинг отличается от обычного конфликта между детьми?
Конфликт — это эпизодическое противостояние равных по силе сторон. Буллинг же — это систематическое, повторяющееся насилие, где у жертвы меньше силы (физической или психологической), и она не может себя защитить. Ключевые признаки: неравенство сил, длительность и намеренность причинения вреда. Если конфликт может разрешиться сам, то буллинг без вмешательства только усиливается.
Сколько времени занимает восстановление после буллинга?
Базовый курс психотерапии для жертвы обычно составляет 12–16 еженедельных сессий. Уже через 4–6 занятий большинство детей возвращаются к нормальной жизни (пусть с некоторыми трудностями). Полное купирование симптомов ПТСР, восстановление самооценки и доверия занимает в среднем 4–8 месяцев. В тяжёлых случаях может потребоваться до года поддерживающей терапии.
Нужно ли сообщать учителям о факте буллинга?
Да, это необходимо. Школьный психолог и классный руководитель должны быть проинформированы, чтобы принять меры: провести классный час, побеседовать с агрессорами, организовать наблюдение на переменах. Однако для безопасности ребёнка иногда требуется временный перевод в другой класс или даже школу. В нашем центре мы помогаем составить обращение к администрации и план действий для остановки травли.
Наша команда состоит из квалифицированных психологов, имеющих многолетний опыт работы в соответствующей области. Персонал центра постоянно совершенствуется и проходит различные тренинги в специализированных российских учебных заведениях.
Семенова
Юлия Андреевна
Клинический психолог, спортивный психолог
Сенина
Ольга Вячеславовна
Клинический психолог
Николаева
Татьяна Викторовна
Клинический детский семейный психолог
Бойкова
Татьяна Вячеславовна
Психолог. Коуч. КПТ специалист.
- Ольвеус Д. Буллинг в школе: Что мы знаем и что можем сделать – 2012 г.
- Лейн Д., Миллер А. Буллинг: руководство для школ и родителей – 2018 г.
С этим также обращаются
Похожие состояния, которые мы лечим
В своей работе мы всегда опираемся на индивидуальных подход, поэтому для нас важно соблюсти личные границы клиентов и сохранить их конфиденциальность.
При необходимости, ваши родственники, друзья или коллеги на работе, никогда не узнают о тех вещах, которые обсуждались на приеме у специалиста.
Прием психолога для взрослых
Шанс спокойно и конструктивно обсудить с опытным специалистом все вопросы, увидеть проблему в другом свете.
Решение проблем
Для успешного разрешения конфликтной ситуации психологи применяют разные подходы.
Прием детского психолога
Формирование психологически здоровой личности ребенка напрямую зависит от взрослого.
Детская диагностика
Это не "экзамен", который определяет дальнейшую судьбу ребенка, а скорее "знакомство-занятие".
Мозжечковая стимуляция
Один из методов двигательной нейропсихологической коррекции при различных неврологических заболеваниях.
Фрэндли-психолог ( )
Толерантность, взаимоуважение и принятие – важные принципы нашей работы.
Спортивный психолог
Улучшение психологической устойчивости и повышение спортивных результатов через ментальную подготовку.
Тест векслера для детей
Оценка когнитивных способностей ребёнка для определения его развития и потенциала.
Подростковый психолог
Помощь в решении эмоциональных и поведенческих проблем подростков, адаптация к изменениям в жизни.
Точный диагноз ставится только после очной консультации. Самодиагностика может привести к ошибкам в лечении.
